30代の皮膚科施術、リフティングとスキンブースターの順番設計

要点まとめ： 30代の皮膚科施術において、リフティングとスキンブースターはどちらかが必ず先という関係ではありません。悩みの中心がたるみなのか肌のコンディションなのか、肌の厚みとボリュームはどうかをまず確認し、顔を守る部位、引き上げる部位、満たす部位に分けて順番を設計するのが適しています。

30代でリフティングとスキンブースターの順番に迷う理由

カウンセリングで30代の方から最もよく受ける質問の一つが、リフティングとスキンブースターのどちらから受けるべきかというものです。口コミを調べるほど、リフティングが先という意見と肌の内側を満たすのが先という意見に分かれ、かえって判断が難しくなったという声もよく聞きます。

私はこの質問に、すぐ順番で答えることはしません。順番を選ぶ前に、ご自身の顔で何が先に変化しているのかを整理することが大切だからです。

30代は、フェイスラインが下がる変化と肌のきめが粗くなる変化が同じ頃に訪れることが多い時期です。あごのラインが以前ほどはっきりしなくなり、近くで見ると肌がくすんで目元の小じわも増えたように感じる、といった具合です。

悩みが二つの方向から同時に生じるため、解決策も二つに分かれて見えるのは自然なことです。しかし、リフティングとスキンブースターはそもそも働く方向がかなり異なる施術です。

リフティングとスキンブースターは役割が違います

リフティングは、熱エネルギーを用いて下がった組織を引き上げ、弾力を整える方向に近い施術です。スキンブースターは成分を肌の内側に注入して土台を満たし、回復を助ける方向なので、同じ30代の皮膚科施術でも最初から目標が異なります。

難しいのは、30代の肌はたいていどちらか一方に大きく偏っていないという点です。たるみは始まっているものの深刻ではなく、きめは粗くなっていても大きく傷んではいないため、リフティングから始めてもスキンブースターから始めてもよさそうに見えます。

リフティングは40代から、30代はスキンブースターと年齢で分けて考える方が多いのですが、診療室で見ると、始める時期は年齢よりも今の肌の状態によって分かれる傾向があり、同じ30代でも肌の厚みとたるみの程度によって優先順位が変わります。

順番を決める一つ目の基準、たるみか肌のコンディションか

最初に確認するのは、悩みの中心がどこにあるかです。あご周りが重くなりフェイスラインが下がることが一番の悩みであれば、リフティングを先に置く傾向があります。

リフティング機器にもさまざまな性格があります。層ごとにエネルギーの使い方を変えるオリジオXM、弾力に関わる層を狙って熱を届けるオールタイト、複数の波長で弾力とトーンを同時にみるチタニウムなどがあります。

反対に、薄く粗くなった肌のほうが気になるなら、スキンブースターを先にすることができます。その場合、30代の方によく検討するスキンブースターがリジュランヒーラーです。サーモン由来のPN成分を真皮層に注入して肌自体の回復環境を助けるため、薄く疲れた肌の土台を整える際に用いられることが多いです。

たとえるなら、リフティングは柱を立てる作業で、リジュランヒーラーはその柱が立つ床をしっかり固める作業に近いといえます。リジュランヒーラーの変化は施術直後よりも数週間かけてゆっくり現れる傾向があるため、大切な予定を控えている場合は余裕をもって計画することをおすすめします。内側の乾燥が強い肌であれば、ヒアルロン酸とグリセロールを組み合わせたベロテロ・リバイブも併せて検討します。

二つ目の基準、肌の厚みとボリューム

次に見るのは肌の厚みとボリュームです。薄い肌に強いエネルギーが入ると負担になることがあり、頬の脂肪が少ない顔では、リフティングを計画する際に残っているボリュームをどう守るかも併せて考える必要があります。

このような顔では、リジュランヒーラーなどのスキンブースターでまず肌の土台を整え、時間をおいてからリフティングを加える順番をおすすめすることが多いです。リフティングとスキンブースターの順番が年齢ではなく肌の厚みとボリュームによって変わることが、ここに表れています。

守る部位、引き上げる部位、満たす部位に分ける設計

実際に順番を決める際、私は顔全体を一つの塊として見ません。一つの顔の中にも、守るべき部位、リフティングが必要な部位、満たすべき部位が別々にあるからです。

頬の前側やこめかみのようにボリュームが大切な部位は、強いエネルギーを避けて守る側に置きます。これらの部位にエネルギーが入りすぎると、かえって顔がこけて見えることがあるためです。

組織が下がってきたあごのラインや深頬はリフティングに任せ、薄く乾いた目元や頬の肌はスキンブースターで満たします。このように部位を分けて見ると、リフティングとスキンブースターは順番を争う関係ではなく、それぞれ役割が異なる施術であることがはっきりします。

施術前には、AI肌分析機ミューズで肉眼では確認しにくい肌の厚み、たるみ、脂肪層の分布を測定し、あらかじめ設計図を描きます。設計図ができたら、どの部位から始めるか、回数の間隔をどうするかを私自身が決めます。

さまざまなリフティング機器とスキンブースターがそろっていれば、手元の機器に顔を合わせるのではなく、設計図が求める施術を選ぶことができます。施術後も変化が定着していく過程を一緒に確認しながら、次の段階を調整します。

たるみがまだ少ない30代前半の方には強いリフティングを優先せず、たるみがはっきりしているのにスキンブースターだけを繰り返させることもしません。どちらの判断も、設計を先に行うという同じ原則から生まれています。結局、リフティングとスキンブースターのどちらが先かという問いは、順番の問題というより設計の問題です。

よくある質問

30代前半ですが、リフティングのような弾力施術を始めてもよいですか？

始める時期は年齢よりも肌の厚みとたるみの程度で判断する傾向があります。たるみがほとんどない状態であれば、肌の内側のコンディションから確認する方向も考えられるため、まず状態を確認されることをおすすめします。

肌がくすんで小じわが増えたなら、スキンブースターが先でしょうか？

たるみよりも肌のコンディション低下が目立つ場合は、肌の内側の環境を回復させるスキンブースターが先になることがあります。ただし、内側の乾燥が原因なのか、肌が薄くなったためなのかによって適した方法が変わることがあります。

リフティング後に頬がこけないか心配でためらっています。

ボリュームが必要な部位に深いエネルギーが過度に届くと負担になることがあります。守る部位とリフティングする部位を分けて設計すれば、こうした心配を和らげられる傾向があります。

ご来院とご相談のご案内

オーエン医院は江南駅の近くにあり、地下鉄でアクセスしやすい立地です。

30代の皮膚科施術は、同じ年齢でもたるみと肌の土台によってリフティングとスキンブースターの順番が変わるため、ご来院前に最も気になる悩みがたるみなのか肌のきめなのかを整理していただくと設計がスムーズです。ご不明な点があれば今すぐチャットで相談する

執筆者：オ・スンミン院長（オーエン医院代表院長、ソウル大学校医科大学卒業、大韓レーザー皮膚毛髪学会学術委員長）。詳しい経歴は医療スタッフ紹介でご確認いただけます。 初回公開 2026-10-10、最終確認 2026-11-03

本記事は一般的な情報提供を目的としたもので、適切な治療と結果は個人の状態によって異なります。